大家有没有既怕冷又怕热、既怕腰膝酸软、冷又身体疲乏、怕热潮热盗汗、腰膝阳事阴阳肢体发凉的酸软双虚情况？这类人往往还伴随着遗精、功能障碍等问题，不兴办这该怎么办？

从中医的角度看，这是冷又阴阳两虚。所谓的怕热阳虚生外寒，阴虚生内热；怕冷的腰膝阳事阴阳人是阳虚，畏热的酸软双虚人是阴虚；手脚冰凉、爱出汗是不兴办阳虚，口干舌燥、既怕夜间盗汗是冷又阴虚。

观舌象，怕热舌苔白腻是阳虚，舌红苔薄是阴虚；观睡眠，嗜睡多梦是阳虚，失眠多梦是阴虚；观小便，小便清长是阳虚，小便短赤是阴虚；观大便，腹泻不成形是阳虚，大便秘结是阴虚。

二者皆有之为阴阳两虚，这个时候不仅需要滋肾阴，还需要温肾阳。

中医送你四味药，滋阴益气、肝肾双补。

一味鹿角

《本草经疏》言：“鹿角……气 属阳，故补阳又益气也”，鹿角位于鹿的最高部位，受之充足阳气，且与督脉相通，补阳之力显著。

一味龟板

《本草经疏》言：“龟板……血属阴，故补阴又养血也”，龟有灵性长寿的特点，按照阴阳理论，其腹甲为阴中之至阴，且与任脉相通，补阴之力强甚。

一味人参

《本草新编》言：“人参……可升可降，阳中有阴，无毒。乃补气之圣药，活人之灵苗也。”人参是补气药的代表，味甘性平，入肺脾经，有健脾补肺、益气养血、生津止渴之效。

一味枸杞

《景岳全书》言:“能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阳衰，助阳而能使阳旺。”枸杞味甘平性，微苦微温，归肝肾经，有滋阴养血益精之功。

四药相伍，为龟鹿二仙丸。性味平和，虽补阴之力强盛，但无滋腻碍脾胃之弊；补阳之力虽强盛，但无伤津耗气之弊。

亦阴亦阳、亦气亦血，阴阳气血并补，先天后天兼顾，共成峻补精髓，益气壮阳之功，调和整个机体的气血阴阳。

于某，31岁，已婚未育，来诊时面色晄白。症见：

1. 身疲力乏，难以自支

2. 畏寒肢冷，腰膝酸软

3. 头晕耳鸣，失眠多梦

4. 小便清长，大便溏泄

5. 舌淡苔薄腻，脉沉细

辩证：阴阳两虚

治宜：滋阴壮阳

拟方：鹿角、龟板、枸杞、附子、杜仲、白术、淫羊藿、夜交藤、女贞子、墨旱莲、桑椹

服药七剂，自觉周身温暖，精神振作，阳事兴，二便调。舌淡苔薄、脉缓。药已中病，守方再进七剂告愈。